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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每次来例假就头疼是咋回事，为什么来大姨妈会头痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性来月经期间，精神紧张，情绪低落焦虑，周身疲乏困倦，由于失血可能会出现脑供血不足，产生血管精神紧张性头痛，部分人还会出现恶心、食欲不振、消化功能紊乱等症状，身体营养物质摄入不足，而会使头痛症状加重。

2、所以月经期间一定要注意放松心情，保持充足的睡眠，多喝一些红糖姜汤大枣水，喝一些红豆薏米粥，牛奶，豆浆类的食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。