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1、大多数女性在怀孕期间可以喝牛奶，牛奶富含蛋白质和钙、锌、铁、磷、钼等矿物质。

2、具有强筋壮骨、健脾胃、养心安神、美容养颜、延缓衰老的功效。

3、孕期补奶可以增强孕妇的身体抵抗力，增加胎儿的钙摄入量，促进胎儿骨骼发育。

4、牛奶可以帮助睡眠，有效改善孕期失眠症状，美容养颜改善孕妇皮肤色素沉着，所以孕期可以喝牛奶。

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